Kategori Hälsosam livsstil

Tips för att förhindra Alzheimers
Hälsosam livsstil

Tips för att förhindra Alzheimers

Enligt webbplatsen "Alzheimer Prevention", som drivs av Alzheimers Foundation of America, finns det "4 pelare" för att förhindra Alzheimers sjukdom. Den första pelaren är kost och vitaminer. Skär ut transfetter och vitaminer. Mättat fett, särskilt de från animaliska produkter som rött kött, är en bra utgångspunkt, liksom att öka mängden antioxidantrika livsmedel vi äter.

Läs Mer
Hälsosam livsstil

Tips för att förhindra Alzheimers

Enligt webbplatsen "Alzheimer Prevention", som drivs av Alzheimers Foundation of America, finns det "4 pelare" för att förhindra Alzheimers sjukdom. Den första pelaren är kost och vitaminer. Skär ut transfetter och vitaminer. Mättat fett, särskilt de från animaliska produkter som rött kött, är en bra utgångspunkt, liksom att öka mängden antioxidantrika livsmedel vi äter.
Läs Mer
Hälsosam livsstil

Vet du vad Movember-rörelsen består av?

Hjälp män att leva lyckligare, hälsosammare och längre liv. Ser du fler mustascher och skägg än vanligt på gatan? Du är förmodligen före en deltagare i en solidaritetsevenemang känd som Movembers-rörelsen. Män växer mustascher under 30 dagar för att öka medvetenheten om mäns hälsoproblem och för att samla in pengar för att finansiera viktiga mäns hälsoprojekt.
Läs Mer
Hälsosam livsstil

De stora fördelarna med att äta vattenmelon

Hälsofördelar med att konsumera vattenmelon Vattenmelon är inte bara en underbar frukt som, förutom att den är läcker, uppdaterar oss och håller oss hydratiserade. Det är en mat som är mycket rik på näringsämnen och som har otroliga och hälsosamma effekter på vår hälsa. Vattenmelon är rik på antioxidanter, vitaminer och mineraler, kalcium, kalium, magnesium ... Antioxidanteffekt Vattenmelon innehåller lykopen, en kraftfull antioxidant som finns i andra frukter och röda grönsaker och det hjälper till att förhindra åldrande.
Läs Mer