En bättre du

Du är inte rädd för framtiden, du är rädd för att upprepa tidigare misstag


Att komma ur sängen är inte alltid lätt. Ibland, om vi vet vad dagen har för oss, skulle vi vilja fortsätta sova tills stormen passerar.

Men alla säger dock att vi borde vakna upp fulla av energi och redo att äta för dagen. Alla tror att det bästa sättet att leva livet är att väcka motivation och hungern att anta vad livet har väntat på oss.

Men sanningen är att livet ibland kastar skit på oss med en sådan konsistens att vi börjar känna utslitna. Som om vi var tvungna att fortsätta sova tills en dag, av en slump, vaknade vi upp och blev glada och fulla av energi.

Kanske är målet faktiskt att leva livet som Duracell-kaninen, hitta motivationen och viljan att fortsätta gå och fortsätta att röra sig.

Men varför?Vi förstår att för att ha en bättre framtid måste vi vara de som vet vad de vill och skapar den framtiden.

Men av någon anledning följer vi inte honom. Vi säger till oss att vi bara behöver lite mer vila. Bara ett par timmars sömn innan vi är redo. Och ändå är vi aldrig redo. Mental utmattning många gånger - om inte allt - manifesteras i det fysiska. Det är inte så att din kropp är trött, det är att ditt sinne är utmattat och det säger till din kropp att du är trött.

Återigen, varför?

Det finns egentligen bara en bra teori varför vi vägrar att gå framåt: Vi är rädda för vad framtiden har för oss.

Vi är rädda för att vi inte kommer att göra saker och att vi än en gång kommer att misslyckas. Vi är trötta eftersom vi är rädda för vår framtid. Och vi är rädda för framtiden eftersom vi är rädda för att återuppleva vårt förflutna.

Du har tappat förtroendet för dig själv

Det är helt förståeligt att du är rädd för att upprepa dina tidigare misstag. Även om du har lärt dig av dina misstag är du fortfarande lite rädd att livet kommer att sätta dig tillbaka i den situationen.

Det är fantastiskt hur många problem vi står inför, och alla, medan de är lite annorlunda, är fortfarande samma.

Vi får ett nytt jobb bara för att börja hata det. Vi blir kär bara för att bryta våra hjärtan - igen. Vi upprepar hela tiden våra vanor eftersom de tröstar oss och eDet är den komforten som gör det svårare att driva oss ut ur den komfortzonen.

Men när livet gör oss obekväma känner vi att vi behöver den extra komforten. Men det värsta är att vi är rädda för att vi inte kommer att kunna skjuta oss ut ur det skräp som extra komfort gör oss till.

Vi är rädda för att detta kan vara det liv som vi måste acceptera som vårt eget.

Nåväl, låt oss komma ur det. Eftersom ju längre du lever ett liv som du inte bryr dig särskilt om att leva, desto svårare blir det att dra dig själv och skjuta dig in i nästa kapitel i ditt liv.

Du är inte ensam om hur du mår, men du är ensam när det gäller att få dig själv ur denna nedgång. Ingen kommer att få dig härifrån förutom dig. Du är ditt eget problem. Och ditt nuvarande sätt att tänka är det som gör dina framsteg så svåra.

Du är rädd för att verkligheten som du har skapat för dig inte tillåter dig att vara lycklig

Några sätt att se och tolka världen fördömer dig till elände. Det finns några sätt att leva livet som aldrig tillåter dig att vara lycklig eftersom lyckan i sig inte är en del av den verkligheten.

Det enda sättet att leva ett bättre liv är att se världen i ett bättre ljus. Ha hopp. Tro på dig själv och dina förmågor. Att tro att saker och ting kommer att bli bra, samtidigt som de vägrar ge upp.

Om du ändrar hur du ser världen kommer ditt förflutna inte att upprepas i din framtid.Så ändra det. Kolla på henne. Fokusera på henne. Och gör det.

När du äntligen får det, kommer du inte ens att sova eftersom du kommer att vara rädd för att sakna allt som dagen har att erbjuda.

"När en man vet vart han ska, flyttar hela världen åt sidan för att ge plats för honom."

Som alltid väntar jag på dig i nästa. En stor hälsning och en kram, Andrea.

Fortsätt läsa:

  • 17 frågor som kommer att inspirera dig att förändra ditt liv
  • Dalai Lama: 18 livsregler


Video: Effektiv Självcoaching - Skifta från oro, ångest, rädsla och stress till lugn, trygghet och kontroll (Januari 2021).