Graviditet

Kan jag resa om jag är gravid?


Så länge det inte finns några komplikationer eller problem i samband med graviditeten är det i allmänhet säkert att resa under större delen av graviditeten.

Vad är det bästa stadiet av graviditeten att resa?

han idealiskt ögonblick att resa under graviditeten är iandra trimestern, mellan veckorna 12 till 28. I de flesta fall har obehag i samband med första trimestern, som kräkningar, illamående och dåsighet, redan upphört, och du är ännu inte lika trött som i tredje trimestern.

Resa på väg.

Generellt sett är det säkert att resa med bil, buss eller tåg under graviditeten, men det finns vissa aspekter att tänka på för att göra resan så säker och bekväm som möjligt.

Med bil:

Det är rådbart alltid bälte

Det är mycket viktigt att ta det från rätta vägen, det vill säga mellan brösten och så lågt som möjligt på höfterna. Måste vara undvika att bältets del av säkerhetsbältet vilar på mageområdet av kvinnan, eftersom i fall av kollision kan detta skada barnet. Det är också viktigt att inte använda klämmor eller stoppning för att lindra eventuellt obehag att bära säkerhetsbälte.

Borde vara hålla bilkuddarna på, eftersom fördelen med dess användning är mycket större än någon möjlig risk för den gravida kvinnan eller barnet.

Ibuss.

När man väljer detta transportmedel måste man komma ihåg att de vanligtvis har smala gångar och säten. Dessutom har många av dem inte ett badrum, vilket för många kvinnor kan vara ett besvär.

I tåg.

De har vanligtvis mer utrymme att gå runt och har badrum, även om de vanligtvis är små.

Oavsett det valda transportformen är det viktigt att försöka begränsa tiden du stannar i samma position. Det rekommenderas att den maximala restiden är ungefär 5 till 6 timmaroch att om möjligt görs stopp korta promenader eller sträcker sig till bibehålla god cirkulation av blodet.

Res med flygplan.

De flesta flygbolag tillåter kvinnor att resa till åttonde graviditetenMen i mycket speciella situationer tillåter vissa företag dig att resa under den nionde graviditeten om det finns tillstånd från din läkare. Den gravida kvinnan måste underteckna a dokument som befriar företaget från allt ansvar om något problem relaterat till din graviditet uppstår under flygningen. I båda fallen måste du göra det informera dig själv innan du gör en bokning.

De flesta flygbolag har smala korridorer och små badrum, vilket gör det svårt att gå och obehagligt att använda badrummet.

Om det är möjligt, när du reserverar en plats, välj en gångstol för att göra det lättare för dig att komma in och ut ur din plats, för att kunna sträcka benen och vara nära badrummet.

Metalldetektorerna som används på flygplatser är helt säkra för mor och barn.

Res med båt.

Att resa till sjöss är i allmänhet säkert för kvinnor under graviditeten, dock kan fartygets rörelse accentuera illamående och yrsel.

Om du använder läkemedel mot rörelsesjuka är det viktigt att du ser till att de är godkända för användning hos gravida kvinnor. Anti-sjösjuka band, som använder akupressurpunkter för att lindra en upprörd mage, kan vara ett bra alternativ till medicinering.

Utlandsresor.

Det är viktigt att prata med en läkare innan du åker på en internationell resa. Skall underrättabehöver vaccineras och kom ihåg att ta med dig en kopia av din medicinska journal.

De diarre det är det vanligaste problemet när du reser utomlands. För att undvika diarré bör du dricka flaskvatten, packade juice eller läsk. Se till att mjölken är pastöriserad, undvik färsk frukt och grönsaker som inte tidigare har kokats eller inte kan skalas. Allt kött och fisk som du äter måste ha varit helt kokt, och om du inte är säker på dess grad av doneness är det att föredra att du inte äter det.


Video: MIN FÖRLOSSNING Förlossningsvlogg (Januari 2021).