Saker om kärlek

Lär dig att älska dig själv: 8 saker människor gör med självkärlek


Det mest kraftfulla förhållandet du någonsin kommer att ha är förhållandet till dig själv. Vi berättar hur

För det mesta, allt vi vill är att bli älskad. Och det vanligaste är att när man idealiserar något (en känsla, en relation ...) någonting någonsin någonsin våra förväntningar.

Men Tänk om du istället för att vilja så mycket att bli älskad, lär dig att använda den kärleken för dig själv? Det är enkelt, du måste bara göra det Följ dessa riktlinjer:

1. Berätta varje dag hur bra du är

Acceptera dina brister, erkänn dina misstag. Du är alltid tillräckligt bra precis som du är. Du är du av en anledning. De misstag du gör längs vägen kommer inte att skada dig, de kommer att göra dig starkare och klokare.

Ingen är perfekt, så sluta bara titta på de saker du tycker är dåliga om dig och lyfta fram de goda. För att du har dem.

2. Du kan övervinna alla utmaningar som du ställer dig själv

Stora utmaningar gör livet intressant, och genom att övervinna dem får du livet att betyda något. Själv respekterande människor vet detta och de lever i enlighet därmed.

Hur du hanterar livets utmaningar avgör din nivå av framgång och lycka. Skratta åt dina misstag och lära av dem, att problem gör dig stark.

Ha kul med de utmaningar du står inför och sedan erövra dem.

3. Ta ditt ansvar

När något negativt händer kommer oberoende människor att leta efter ett sätt att ta ansvar, snarare än att leta efter någon annan att skylla på.

Du är ensam ansvarig för din framgång och lycka. Den bästa delen av ditt liv kommer att börja dagen du bestämmer dig för att ditt liv är ditt, att du inte behöver någon som stöder dig, litar på eller skyller på dig.

4. Fortsätt lära varje dag

Mahatma Gandhi sa "Lev som om du skulle dö imorgon och lära dig som om du skulle leva för alltid“.

När du vet mer, lever du bättre och du mår bättre om dig själv. Människor som älskar varandra vill lära sig mer, att vara klokare. Det spelar ingen roll om du sitter i ett klassrum eller i en cafeteria. Vi lär oss ingenting som vi inte vill lära oss.

De som tar sig tid och initiativ för att söka kunskap i sin fritid är de enda som verkligen har lärt sig någonting från livet.

5. Mata dina passion och önskningar

Om du gör saker som du gillar kommer du att känna dig lycklig och uppfylld. Människor som älskar varandra tillräckligt känner igen och respekterar sina passioner som viktiga och ägnar sin tid och energi för att vårda dessa önskningar.

Varje person i denna värld är fascinerad av någon specifik idé eller aktivitet, och vi gillar inte alla samma saker. För en sekund, tänk på vad eller vad dina passioner är och bli seriös om det.

6. Lär människorna omkring dig att älska varandra

Oberoende människor har relationer med andra baserat på självrespekt och självförtroende. De förväntar sig inte att bli gillade av alla, och de ser inte heller det nödvändigt.

De vet hur de känner sig älskade och respekterade, precis som de vet vad de har att erbjuda andra och hur.

7. Lev i nuet och ta tag i ögonblicket

Människor som älskar varandra värdesätter sig själva och uppskattar därför hur de kan spendera sin tid. De inser att det enda ögonblicket de har är nuet, så de drar full nytta av det.

Distraktioner finns runt omkring oss, men vi måste komma ihåg var vi ska titta. Vi måste lära oss att vara mer mänskliga igen. Undvik inte ögonkontakt, göm dig inte bakom nonsens, le ofta. Fråga om människors berättelser, lyssna.

Oförmågan att fokusera på nuet leder till bristande medvetenhet, vilket kan leda till betydande utmaningar i kommunikation, och därför problem i våra personliga relationer.

8. Pisk inte dig själv med det du inte kan göra

Det finns tider i våra liv som vi är tänkta att sitta, tänka eller gråta. Och detta folk med självkärlek vet. Vi måste känna smärtan av osäkerhet i våra hjärtan för att lära oss att även om du försöker planera, kontrollera och tvinga ett resultat, ibland händer saker på deras sätt.

Ibland slutar bra saker för tidigt. Men än en gång blir människor som älskar sig själva inte arga. Och de använder dessa slutar som en bra tid för självreflektion, vilket kan leda till självförnyelse, tacksamhet för våra upplevelser och en solid start på nya kapitel i våra liv.


Video: 10 sätt att lära sig älska sin kropp LITE MER! (Januari 2021).