Matning

Dåliga andningslösningar


Installera skönheten inifrån. Dålig andedräkt har sina orsaker och jag kommer att ge er dess rättsmedel.

Vem har inte drabbats av dålig andedräkt tidigare? Det finns också de som lider av detta problem på ett kroniskt sätt. Hur som helst, jag kommer att ge dig nycklarna för att bekämpa det.

Orsaker till dålig andetag

Det här problemet kan ha olika orsaker:

  • Dålig munhygien
  • Tuggummiproblem
  • Tobak
  • Att äta vissa livsmedel ger dålig andedräkt: alkohol, kaffe, vitlök, lök.
  • Kost med mycket protein eller mycket kalorifattig diet
  • Mediciner
  • Hälsoproblem som orsakar dålig andedräkt: bihåleinflammation, bronkit, diabetes, förstoppning, gastroesofageal refluxsjukdom, xerostomia, metaboliska störningar.

Hur du kontrollerar andetaget själv

Det finns ett enkelt sätt att testa. Burk slicka insidan av handleden och vänta tills salivet torkar. Om det inte luktar bra har du förmodligen dålig andedräkt.

Självhjälp för dålig andedräkt

  • Bebis mycket vätska, helst Vatten, för att inte ha en torr mun.
  • Intag sockerfritt gummi för att stimulera saliv.
  • Minska konsumtionen starka livsmedel och sockerhaltiga livsmedelnär bakterier trivs på socker.
  • Livsmedel som hjälper till att neutralisera dålig andedräkt är: naturliga osötade yoghurtar och crunchy råa grönsaker.
  • I stället för arter, växla växter som persilja, eftersom den håller lukten av färsk mynta genom att innehålla klorofyll.

Kosttillskott

  • PepparmintsoljaMenthol som finns i pepparmyntaolja är en ingrediens som finns i många halitosprodukter.
  • probiotika- Många tandläkare tror att dålig andedräkt kan orsakas av en överväxt av bakterier, som ger illaluktande föreningar i munnen. Acidophilus känd för sina fördelar med matsmältningen. (Minskar dålig andedräkt)
  • Co-enzym Q10: Om dålig andedräkt orsakas av tandköttsproblem som tandköttsinflammation, är detta tillskott mycket användbart.
  • Frukto-oligosackarider (F.O.S). Det är en typ av löslig fiber, som kroppen inte helt kan smälta, och de osmälta delarna ger mat till tarmbakterier, vilket hjälper till att hålla ditt matsmältningssystem friskt. Det används för förstoppning. Detta tillägg finns i pulverform.

Mariló Martínez
MARÁN Beauty Salon

Läsningar relaterade till Bad Breath Solutions:

  • 10 bästa naturliga botemedel mot dålig andning
  • Muntorrhet och dålig andedräkt i klimakteriet
  • Dålig andning - Åtgärder


Video: Birgitta och trög kvinna vinner på bingolotto (Januari 2021).