Graviditet

5 aktiviteter du inte bör göra om du är gravid


Vilka aktiviteter bör undvikas under graviditeten?

Att åka på en berg-och dalbana, spela rugby, dykning eller rida är några av de aktiviteter du kan undvika om du förväntar dig en baby

Vi vet att det är bra för både mamma och barn att göra fysisk träning.

Men det är viktigt att använda sunt förnuft, och om en aktivitet verkar farlig för dig, undvik den.

Du kan njuta av de flesta aktiviteter utan att riskera ditt barn.

Även om det finns några aktiviteter som du bör undvika i sommar om du är gravid.

1. Berg-och dalbanor och spännande åkattraktioner

Nöjesparker är mycket populära semestermål under sommaren.

Även om det finns några attraktioner som inte är farliga under graviditeten, bör du undvika Berg-och dalbanor och alla attraktioner de har snabba och ryckiga rörelser, med plötsliga startar och stoppar eftersom de kan vara farliga för barnet.

2. Kontakta sport

Löpning, cykling och simning är aktiviteter som är fördelaktiga för både mamma och barn, men fysisk kontaktsport kan vara farligt för barnet och bör undvikas.

han fotboll, hanHockey eller denbasketboll de är kontaktsport som kan orsaka skador, så de bör undvikas under graviditeten.

3. Att rida på en häst

Även om det är bra väder, kan ridning vara väldigt aptitretande, om du är gravid bör du undvika dem.

Även de bästa Amazonerna kan falla då och då, och detta kan orsaka allvarlig skada på barnet.

4. Bastu och jacuzzi

Medan badtunnor och bastur är ett bra sätt att koppla av, kan de höga temperaturerna de når vara potentiellt farliga och sätta ett utvecklande barn i fara.

5. Vattensporter

Simning är bra för både mamma och barn. Men andra vattensporter som dykning eller den åka vatten skidor, bör undvikas under graviditet.

Fortsätt läsa:

  • Motion och graviditet
  • Hur man bär en graviditet på sommaren: 7 tips


Video: Konstnären som Destinationsutvecklare! - Linda Nordfors (Januari 2021).