Graviditet

Varför ryggsmärta uppstår under graviditeten


Ryggsmärta är ett mycket vanligt klagomål under graviditeten.

När graviditeten fortskrider sker en serie fysiska, fysiologiska och hormonella förändringar som förändrar kroppens hållning.

Viktökning, som till stor del är lokaliserad till buken, förändrar kroppens tyngdpunkt. Så det är normalt för många gravida kvinnor att drabbas av ryggsmärta eller ledvärk i bäckenområdet.

Avkoppling av bäckenbandet är ett normalt fysiologiskt svar på graviditeten. Livmoderns tillväxt vilar på ytan av bäckenet, som vanligtvis rör sig till ett sluttande främre läge.

Dessutom finns det under graviditeten också en större bågning av ryggen, så att den övre delen av kroppen rör sig bakåt och fungerar som en motvikt för att motverka tillväxten av magen. Denna ökning av krökningen innebär att belastningen på ryggmusklerna ökar för att stabilisera ryggraden.

Därför är det viktigt för gravida kvinnor att göra någon form av postural övning, även under månaderna före befruktningen, för att minska sannolikheten för efterföljande värk och smärta.

Har du ryggsmärta? Berätta om din upplevelse.

Ämnen relaterade till: Varför ryggsmärta uppstår under graviditeten.

  • Ryggsmärta under graviditeten
  • Sovplatser under graviditeten
  • Ischias under graviditeten
  • Hur månen påverkar förlossningen


Video: Vilka symtom ska man vara uppmärksam på under graviditeten? Barnmorskan svarar! (Januari 2021).